最近
麺類ばかり食べ
ハマってます
つけ麺にして
何でも
ゴマだれ・・
食べれる事に
感謝ですね
気持ち的にも
少しおちつきまして、
大好きな方がお亡くなりになり
信じられない何日間でした。
86歳という元気な元気な
おじいちゃんと言うか、お父さんと言うか・・
本当に可愛がって頂き・・
今でも信じられないけど
私も頑張って日々過ごしていかなきゃと
改めて、教えられた気がします。
凹んでばかりもいられないので
気持ちを切り替え
頑張らないと!
人間いつか死ぬし・
じゃなくて、本当に健康管理
食生活 見直さなきゃダメですね
少しでも長生きして、
楽しい人生 送りましよ!
そして
体調悪い方々も
負けないで頑張ってくださ!
まだまだ頑張れる!
願ってます。
準備食 復食
大事な 大事な
酵素ドリンク 次回詳しく・・
痩せるだけでわありません
美ファスティングはお肌も変わるんです
ファスティングは最低1日から、最長14日
どのようなライフスタイルを送っているか
によってプログラムを作って行きますよ!
最大の効果は体内のメンテナンス‼︎
体内に毒素や老廃物が溜まったままでわ
いくら栄養の高いもの食べても
サプリメントを摂っても効果はありません!
月に一回 ファスティング
頑張りたいと思います
健康であるために・・
何ごとも チャレンジ
セロトニン ハッピーホルモン
腸内環境が良いと多く分泌されますよ!
笑顔でがんばりましょう